วันพฤหัสบดีที่ 12 พฤศจิกายน พ.ศ. 2558

ต้นไม้ 5 ชนิดที่จะช่วยให้คุณนั้นนอนหลับง่ายขึ้น

          ช่วงนี้มีใครนอนยาก นอนไม่ค่อยจะหลับบ้างหรือป่าวครับ ถ้ามีก็ยกมือขึ้นมาเลยครับ^^ วันนี้มีบทความดีดีมานำเสนอครับ เป็นบทความดีดีช่วยแก้อาการนอนไม่หลับด้วยธรรมชาติครับ เป็นรวบรวมเอา ต้นไม้ 5 ชนิดที่จะช่วยให้คุณนั้นนอนหลับง่ายขึ้นครับ

ว่านหางจระเข้ 

1. ว่านหางจระเข้

          นอกจากจะช่วยรักษาแผลสด แผลไหม้ และแผลอักเสบแล้ว ต้นว่านหางจระเข้ยังช่วยขับสารพิษในร่างกายด้วยการปลูกต้นว่านหางจระเข้จะช่วยดูดสารเคมีหรือสารพิษต่างๆ ในห้อง และช่วยให้เราหายใจได้อากาศบริสุทธิ์ยามนอนหลับ

ลาเวนเดอร์ 

2. ลาเวนเดอร์

          กลิ่นหอมของลาเวนเดอร์เป็นที่ชื่นชอบของใครหลายๆ คน ทั้งยังมีส่วนช่วยกระตุ้นให้นอนหลับได้ง่าย และลดระดับความวิตกกังวลของผู้นอนอีกด้วย

ต้นมะลิ

3. ต้นมะลิ

          ต้นมะลิมีคุณสมบัติช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวลยามที่เรานอนหลับ จึงช่วยให้การนอนหลับของเราเต็มอิ่มและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น




ติดตามต่อได้ที่นี่ : http://www.naibann.com/
ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก : http://www.naibann.com/

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น